Nastartujte nový týden lehkým, ale nutričně nabitým jídelníčkem, který vás podrží i během náročných pracovních dnů. Zapomeňte na drastické hladovění a vsaďte na pestré bowly k obědu – plné šťavnatého masa, křupavé zeleniny a luštěnin. Tyto recepty jsou chytře sestavené tak, aby tělu dodaly maximální množství bílkovin i prospěšné vlákniny. Příprava vám navíc zabere jen pár minut, takže získáte skvělý tip na rychlý oběd i luxusní večeři.

Zdroj: https://recepty.idnes.cz/magazin/pondelni-dieta-5-barevnych-bowlu-ktere-vas-nakopnou-bilkovinami-a-vlakninou-na-cely-tyden.A260620_102445_recepty-magazin_penk#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main